Ik schreef het al. Voor veel mensen wordt 2016 vergelijkbaar met het jaar ervoor. Ook wanneer ze in dat jaar niet helemaal gelukkig waren, of dingen graag anders zouden zien. Klinkt bekend? Vrede mee? Lees dan vooral niet verder. Als je wél graag een gelukkiger, succesvoller en uitdagender leven krijgt, lees dan snel door!
Wij mensen zijn gewoontedieren. We doen vaak dezelfde dingen, kopen vaak dezelfde spullen, gaan vaak naar dezelfde plekken. Dit noemen we de comfort zone. Waarom gedragen we ons zo? Veel mensen zijn simpelweg op zoek zijn naar veiligheid en zijn bang voor het onbekende. Immers, onbekend maakt onbemind.
Verandering van spijs
Veel mensen klagen erover dat hun leven een sleur is, dat het te veel van hetzelfde is, of dat ze te weinig uitdaging hebben. Dat is ook niet zo raar als je altijd hetzelfde doet. En dan heb ik het niet zo zeer over werk. Als je altijd maar op de automatische piloot dezelfde beslissingen neemt, dezelfde boodschappen doet, en hetzelfde eet, dat verliest dat eten op den duur zijn smaak. En iedereen weet, verandering van spijs… doet eten.
Onderste boven
Een paar maanden geleden ging ik met mijn ouders en mijn broer naar Kenia. Met een mini vliegtuigje vlogen we naar de Masai Mara. We brachten tijd door tussen de tijgers, olifanten en giraffen. Drie maanden later ben ik hier nog steeds vol van. Dat komt natuurlijk ook door de prachtige ongerepte natuur, maar ik was er vooral onderste boven van omdat ik het nog nooit had gedaan. Ik ben buiten mijn comfort zone getreden.
Nieuwe indrukken
Zo’n reis is helaas niet voor iedereen weggelegd. Je kunt echter met een beetje hulp ook binnen je bereik heel veel nieuwe spannende dingen ondernemen, die buiten je comfort zone liggen. Als coach kan ik je helpen jezelf te ontwikkelen en nieuwe indrukken te realiseren. Deze indrukken zorgen ervoor dat jij je grenzen verlegt met persoonlijke groei als resultaat.
Gedrag sturen
‘Hoe doe ik dat dan?’ denk je nu vast. Veel mensen handelen volledig onbewust vanuit een soort automatisme. ‘Dat doe ik nu eenmaal zo,’ of ‘zo reageer ik altijd.’ Als we je hiervan bewust kunnen maken dan kunnen we dit gedrag sturen. Hierdoor verandert niet alleen de situatie, ook de uitkomst wordt anders. Zo stuur je jezelf in de richting waar je wilt zijn.
Begin bij het begin
Dingen in beweging brengen en veranderen is makkelijker gezegd dan gedaan. Maar eenmaal begonnen zal je snel merken dat er een nieuwe fase in je leven aanbreekt. Er ontstaat iets nieuws door dat je zelf het initiatief neemt. Doordat je uit je comfort zone bent getreden. Als je altijd doet wat je altijd al deed, krijg je wat je altijd al kreeg. Het leven wordt geleefd buiten de comfortzone. Begin met leven!
Lees ook de andere blog’s, de eerste afspraak is altijd gratis!
Jip Rietbergen
06-23 23 98 22