Als ondernemer kan je jezelf behoorlijk in de weg zitten met je eigen negatieve gedachten. Met aannames.
Straks zegt die klant nee. Wat als mijn omzet tegenvalt?
Misschien is mijn aanbod wel niet goed genoeg.
Wat als mijn medewerker vertrekt?
Straks mislukt mijn nieuwe plan.
We zijn er goed in om situaties in ons hoofd negatief uit te werken. Om aannames te doen.
Onderzoek naar zorgen en piekeren laat iets opvallends zien.
Borkovec, Hazlett-Stevens en Diaz constateerden dat ongeveer 85% van de zorgen niet uitkwam. Later onderzoek van Lucas LaFreniere en Michelle Newman kwam zelfs uit op 91,4%.
Laat dat eens op je inwerken.
91,4%.
Maar ook: hoeveel energie ben jij kwijt aan dingen die waarschijnlijk nooit gaan gebeuren?
Ondernemen vraagt om vooruitdenken, risico’s inschatten en zaken goed voorbereiden. Maar er is een groot verschil tussen voorbereid zijn op iets wat mis kan gaan en je voortdurend zorgen maken dat het mis zal gaan.
Het eerste helpt je. Het tweede kost je energie.
Dus als je een nieuw idee hebt, een spannende beslissing moet nemen of ergens tegenop ziet, stel jezelf dan eens de vraag:
“Ben ik dit nu aan het voorbereiden, of ben ik mezelf bang aan het maken?”
Als je iets kunt beïnvloeden: doe er iets mee. Maak een plan. Bereid je goed voor. Zet die stap.
En als je iets niet kunt beïnvloeden, vraag jezelf dan af hoeveel aandacht het verdient.
Want je gedachten voelen vaak als waarheid. Maar dat zijn ze niet. Je hoeft dus niet iedere negatieve gedachte serieus te nemen.
Richt je energie op wat je wel wilt bereiken en op wat jij kunt doen om de kans daarop zo groot mogelijk te maken.
Minder zorgen. Meer voorbereiden. Meer doen.
Want niet alles wat je denkt, is waar.