Als je aan sommige mensen vraagt hoe hun ideale baan eruit ziet dan omschrijven ze deze als volgt; Géén 9-5, géén groot team en niet iedere dag hetzelfde werk. Valt het jullie op? Ik vroeg wat je wél wilt. Niet wat je allemaal NIET wilt. Herkenbaar?
Dit is zeker geen toeval. Veel mensen zijn eerder geneigd om te denken en te focussen op wat ze vooral niet willen in plaats van wat ze wél willen. In één van mijn NLP opleidingen noemen ze dit een vermijdende sturing. Je vermijdt/ benoemt niet de dingen die je wilt maar juist die je niet wilt. Maar is focussen op wat je wel wilt niet veel slimmer en handiger?
Zet koers op het de toekomst
Als je gefocust bent op iets dat je wilt bereiken, dan noemen dit een benaderende sturing. Vrij vertaald; je stuurt op wat je wilt bereiken. Hiervoor stel je voor jezelf bepaalde doelen, wensen of ideeën op en je gaat er keihard aan werken om dit te bereiken. Zo kom je op structurele wijze steeds een stapje dichter bij je doel.
Visualiseer je doel
Ik geloof heel erg in het principe; perceptie is projectie. Als jij jezelf focust en (in je hoofd) voor je ziet hoe het doel zal zijn dan zal dat eerder naar je toe komen. Of beter gezegd, jij zelf komt dichter bij jouw doel. Want in plaats van af te wachten, neem je zelf de touwtjes in handen. Het werkt namelijk ook andersom, en dát wil je al helemaal niet. Want als je focust op wat je NIET wilt of niet denkt te kunnen. Zal dit gevoel alleen maar groter worden, groter dan de werkelijkheid is. Vraag jezelf eens af; focus jij op wat je wilt of wat je niet wilt?
Denk niet aan een roze olifant
Ik hoor sommige mensen nu denken; leuk verhaal Jip maar ik geloof er niks van. Laat het me je uitleggen. Als ik je nu vraag om NIET aan een roze olifant te denken. Waar denk je dan aan? Juist. Hetzelfde gebeurt vaak als je een paar schoenen wilt hebben of een bepaalde jas. Het lijkt wel of iedereen opeens die schoenen of die jas heeft. Is niet zo. Alleen jij focust erop dus zie je het meer. Hetzelfde gaat op bij bijvoorbeeld je zelfbeeld. Hoe vaker je “slecht” over jezelf denkt, hoe meer je geneigd bent om het te geloven. En hier op termijn naar handelen.
Omarm het positieve
Daarom vind ik het heel belangrijk om in mijn coaching gesprekken met mijn klanten te focussen op wat je wilt bereiken! Of je nou een ondernemer bent, of medewerker binnen een bedrijf, we kijken samen naar doelen die je wilt bereiken. Focus op positieve dingen, focus op dingen die je wilt, dingen die wel goed gaan. Focus op zaken waar je naar verlangt en waar je blij van wordt. Focus op hoe we dit gaan bereiken! Focus op wat je wilt en het zal naar je toe komen, focus op wat je niet wilt en het zal ook naar je toe komen. Dat wat je aandacht geeft zal groeien.
Eigen ervaring
Ik heb niet alleen bij heel veel klanten gezien dat dit werkte maar ook bij mezelf. Bijna negen jaar geleden heb ik besloten dat ik een eigen coachpraktijk wilde. Ik heb opleidingen gedaan. Aan het idee gesleuteld. Gesprekken gevoerd. Veel gelezen. Nog meer aan het idee gesleuteld. En nu heb ik een goedlopende coachpraktijk met klanten die uiteenlopen van ondernemers met miljoenenbedrijven tot mensen die ergens ‘tegen aan lopen’ of gewoon meer willen groeien. Als ik bijna 9 jaar geleden had gedacht; ‘Dat gaat me nooit lukken’ dan had ik deze blog nooit geschreven.
Vraag jij je af waar jouw focus ligt of hoe we deze scherper kunnen stellen? Ik kijk graag met je mee, het kennismakingsgesprek is altijd gratis! Dus vraag jezelf eens af; focus jij op wat je wilt of wat je niet wilt?
Energy flows, where attention goes!
Lees ook de andere blog's, de eerste afspraak is altijd gratis!
Jip Rietbergen
06-23 23 98 22