Naar aanleiding van de vele reacties en coach-aanvragen na mijn vorige blog met coaching verhalen bij deze een vervolg. Met bijna 19 jaar ervaring zou ik iedere week wel een verhaal kunnen schrijven maar daar heb ik geen tijd voor. Mensen vragen mij regelmatig welke resultaten ik bereik met de mensen die ik coach. Dus bij deze deel twee – door mijn beroepsgeheim geheel anoniem en met toestemming van de klanten - een greep uit mijn coaching verhalen.
Mijn succesvolle onderneming kost me mijn relatie en mijn gezondheid.
Ik kreeg een coach-aanvraag van een succesvolle ondernemer. Zijn bedrijf floreerde enorm en ieder kwartaal ‘moest’ hij zijn jaartarget naar boven bijstellen. Met zijn bedrijf ging het dan weliswaar voor de wind, maar de prijs die hij hiervoor moest betalen was erg hoog. Te hoog. Want hij was verre van gelukkig. We zijn hierover in gesprek gegaan om samen uit te zoeken waar dit aan lag.
Al snel bleek dat hij van vroeg in de ochtend tot ‘s avonds laat aan het werk was, meestal zes dagen in de week. Op zondag lag hij vervolgens voor pampus op de bank. Dit was de norm. Ook waren er persoonlijke issues die onder andere te maken hadden met vertrouwen hebben in anderen, onzekerheid/zelfbeeld en direct zijn naar medewerkers.
Zijn vriendin ergerde zich groen en geel, en vroeg zich regelmatig af; ‘waarom we überhaupt nog bij elkaar zijn. want, als we al samen zijn zit je alleen maar achter je laptop of telefoon.’ Werk delegeren naar personeel vond hij bijzonder lastig. Daarnaast was hij ook niet tevreden en vertrouwde hij zijn personeel niet helemaal. Maar; ‘delegeren kun je leren’ zeg ik altijd. En geef je personeel meer vertrouwen en ze kunnen waarschijnlijk veel meer dan je denkt.
Uiteraard zijn we aan de slag gegaan met zijn gebrek aan vertrouwen zijn negatieve zelfbeeld en het direct zijn. Dit veranderde veel in hoe hij naar zichzelf en zijn personeel ging kijken. Er werd een overzichtelijk takenpakket en functieprofiel voor zijn personeel opgezet. Steeds meer taken werden gedelegeerd. Zo kwam er voor hem meer vrije tijd, waarin werd gesport en er leuke dingen met zijn vriendin werden gedaan. Natuurlijk speelt er zo nu en dan wel iets maar de omzet is gelijk gebleven. Twee keer per maand hebben we nog een coach afspraak om het ingezette proces te bewaken. Het levensgeluk, zijn relatie en zijn gezondheid zijn er enorm op vooruit gegaan.
Gezond, geld maar ook ongelukkig en depressief.
Ik coach een gescheiden vrouw met twee kinderen en drukke verantwoordelijke baan bij een groot bedrijf. Twee jaar was ze gescheiden en sindsdien deed ze aan co-ouderschap maar dit leverde veel problemen op want haar ex man had namelijk ook een drukke baan. Aan een nieuwe relatie moest ze nog niet denken. Ze had veel sociale contacten maar die ‘klaagden’ wel dat ze veranderd was sinds de scheiding.
Ze lachte minder, verzorgde zich minder en had veel aan haar hoofd. Ze had minder tijd voor vriendinnen, was aangekomen en maakte zich over veel dingen sneller zorgen dan vroeger. We zijn in gesprek gegaan en hebben gekeken naar wat ze allemaal doet in een week. Al snel bleek dat zij ongeveer alles voor haar kinderen regelde. Ze kocht kleren met ze en bracht ze naar zwemles, twee keer per week hockey en naar de padvinders en ze deed alles wat te maken had met school.
Haar ex man vergat deze afspraken vaak of ‘had er geen tijd voor’. Dus deed zij alles maar. Ook had hij al een nieuwe vriendin en dat zat haar eigenlijk ook behoorlijk dwars. Haar ex had het ideale leventje want zij regelde alles. Dit hebben we dus als eerste aangepakt. Er volgende een pittig gesprek met haar ex, dat we vooraf meerdere keren hadden geoefend middels een rollenspel. De afspraken met haar ex kwamen op papier.
Dit leverde snel veel tijd op voor haar zelf op, er kwam een personal trainer bij, ze ging zichzelf weer verzorgen en ze had zelfs geflirt met de badmeester. Ze merkte dat ze steeds lekkerder in haar vel ging zitten en haar idee; ik blijf voor de rest van mijn leven alleen liet ze steeds meer los. Door onze gesprekken kwam ze er steeds meer achter dat ze door haar scheiding, de schaarse tijd voor haar zelf, het alsmaar werken en verzorgen een beetje depressief was geworden.
Dankzij onze gesprekken kreeg ze langzaamaan weer perspectief en een positief zelfbeeld en zag ze in dat ze heel veel te bieden had voor een partner. Stapje voor stapje gaat steeds beter met haar, ze doet veel leuke dingen met vriendinnen, ze sport, en via een datingsite is ze aan het daten. Na een intensieve coach periode spreken we elkaar nu nog maandelijks en bespreken we maandelijks waar ze tegenaan loopt in haar leven.
Ik drink, snuif en werk me kapot.
Een man kwam bij me op gesprek die als zelfstandig ondernemer een goede boterham verdiende. Hij had een lieve vriendin maar hij dronk veel en gebruikte ook vaak cocaïne. Zijn vriendin wilde graag een gezin stichten maar vroeg zich steeds vaker af of ze dit wel wil met een verslaafde man. Hier was hij van geschrokken dat we samen zijn gaan kijken naar de functie van het alcohol en drugsmisbruik en het de oorzaak ervan.
Vanaf zeer jonge leeftijd was hij gewend om dit leven te leiden. Niet alleen onder vrienden maar ook binnen zijn familie bleek het aan de orde van de dag. Zijn vader en opa dronken dagelijks. Hij was zelf begonnen met bier op zijn 14de en vanaf zijn 17de kwam daar ook regelmatig cocaïnegebruik bij. We hebben vele gesprekken gevoerd om hem inzicht te geven in zijn gebruik en dat hij en zijn omgeving hier ook veel invloed op heeft. Zo bleek onder andere dat hij alcohol en cocaïne als beloning zag voor het harde werken.
Ik vond dat alleen gesprekken met mij niet voldoende zouden zijn, dus ging hij ook vrijwillig urinecontrole doen. De uitslag bespraken we dan in onze gesprekken. Met vallen en opstaan ging het langzaamaan steeds iets beter. Hij besprak zijn problemen met zijn vrienden en zijn familie. Meer mensen om hem heen gingen hierdoor wat aan hun verslaving doen en zo hielpen ze elkaar. Eens in de zoveel tijd hebben we contact en vertelt hij hoe het gaat. Maar dat weet ik eigenlijk stiekem wel. Hij wordt namelijk vader.
Zomaar een greep uit de praktijk, herken jij jezelf in een van de verhalen? Laten we dan is een afspraak maken! Het kennismakingsgesprek is gratis!
Jip Rietbergen
06-23 23 98 22